Sağlıklı genç bireylerde quadriseps femoris eksentrik-konsentrik izokinetik kas kuvvet eğitiminin kas mimarisi, kas kuvveti, propriosepsiyon ve fonksiyona etkisi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: İstanbul Medipol Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2017
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: TUBA İNCE PARPUCU
Danışman: ALGUN Zeliha Candan
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Kuvvet eğitim programları genellikle overuse yaralanmalarının insidansını azaltmak, ortopedik ve sporcu kas iskelet yaralanmalarına ait rehabilitasyon programlarına yardımcı olmak amaçlarıyla kullanılmaktadır. Bu çalışmanın amacı sağlıklı kişilerde eksentrik ve konsentrik eğitimlerin etkilerini değerlendirmek ve karşılaştırmaktır. 60 sağlıklı kişi (yaş aralığı 20-27 yıl) konsentrik (n=30), eksentrik (n=30) olarak iki gruba ayrıldı. M. Quadriseps Femoris kas mimarisi, kas kuvveti, diz propriosepsiyonu ve fonksiyonel performans değerlendirildi. Eğitim dominant taraf bacak (sağ) üzerinde uygulandı ve katılımcılar haftada 3 kez, 12 hafta boyunca eğitime devam etti. Değerlendirmeler eğitim öncesi ve 12 haftalık eğitim sonrası olarak yapıldı. Quadriseps Femoris kas mimarisi ultrason ile değerlendirildi. Kas kuvveti ve diz propriosepsiyonu izokinetik dinamometre (HUMAC NORM Testing & Rehabilitation System Model 770, USA) ile değerlendirildi. Fonksiyonel performans vertikal sıçrama testi, uzun atlama testi, tek ayak atlama testi ve merdiven testi kullanılarak ölçüldü. Bu çalışmanın sonuçlarına göre M. Quadriseps Femoris kas mimarisi, kas kuvveti, diz propriosepsiyonu ve fonksiyonel performans her iki grupta benzer şekilde artış gösterdi (p 0.05). Sonuçlar eksentrik ve konsentrik eğitimlerin M. Quadriseps Femoris kas mimarisi, kas kuvveti, diz propriosepsiyonu ve fonksiyonel performans üzerine pozitif etkilerinin olduğunu (p 0.05). Anahtar Kelimeler: Eksentrik Eğitim, Kas Mimarisi, Kas Kuvveti, Quadriseps Femoris, Propriosepsiyon